{"id":428,"date":"2017-01-31T12:22:06","date_gmt":"2017-01-31T18:22:06","guid":{"rendered":"http:\/\/innovaclinics.com\/home\/?p=428"},"modified":"2017-01-31T12:22:06","modified_gmt":"2017-01-31T18:22:06","slug":"4-formas-de-cuidar-tu-boca-cuando-tienes-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/2017\/01\/4-formas-de-cuidar-tu-boca-cuando-tienes-gripe\/","title":{"rendered":"4 Formas de Cuidar tu Boca Cuando Tienes Gripe"},"content":{"rendered":"

Cuando est\u00e1s resfriado, cuidar del cuerpo es la m\u00e1xima prioridad, y eso incluye la boca. <\/span><\/p>\n

Estas son algunas formas simples de cuidar de la salud dental cuando no te sientes\u00a0bien:<\/p>\n

Mant\u00e9n una buena higiene<\/b><\/h3>\n

Cuando est\u00e9s enfermo, cubre tu boca con el antebrazo al toser o estornudar. No te olvides de mantener una buena higiene bucal y cepillarte los dientes. <\/span><\/p>\n

Es recomendable cambiar el cepillo dental despu\u00e9s de haber estado enfermo, especialmente si lo haz usado por 3 o 4 meses, ya que es momento de reemplazarlo de todas formas.<\/p>\n

Elige pastillas para la tos sin az\u00facar<\/b><\/h3>\n

Le\u00e9 la etiqueta antes de comprar pastillas al azar en la farmacia, para evitar ingredientes como la fructosa o el jarabe de ma\u00edz. Mientras m\u00e1s tiempo tengas una pastilla para la tos con az\u00facar en la boca, mayor es la exposici\u00f3n de tus dientes a las bacterias responsables de causar caries. <\/span><\/p>\n

Mantente hidratado para evitar la sequedad en la boca<\/b><\/h3>\n

Cuando est\u00e1s enfermo, necesitas una gran cantidad de l\u00edquido por muchos motivos. Uno de ellos es evitar la sequedad en la boca.<\/span>\u00a0No solo es molesta, sino que la sequedad aumenta el riesgo de que se generen caries. Los medicamentos que podr\u00edas estar tomando para un resfriado o una gripe, como antihistam\u00ednicos, descongestivos o analg\u00e9sicos, tambi\u00e9n pueden secar tu boca, por lo que debes beber mucha agua y consumir pastillas para la tos sin az\u00facar y as\u00ed mantener el flujo de saliva.<\/span><\/p>\n

Elige los l\u00edquidos adecuados<\/b><\/h3>\n

Para la boca y el cuerpo, hay una bebida que es siempre la mejor opci\u00f3n. Lo m\u00e1s seguro es beber agua pura. Si el m\u00e9dico te indic\u00f3 beber suero para reponer electrolitos, b\u00e9belos con moderaci\u00f3n y no los conviertas en un h\u00e1bito ya que contienen grandes cantidades de az\u00facar, especialmente las presentaciones infantiles.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n podr\u00edas beber algo caliente. Cuando est\u00e1s resfriado, es posible que quieras beber algo reconfortante para sobrellevar este estado, como un t\u00e9. Intenta no agregarle az\u00facar ni lim\u00f3n. El az\u00facar ayuda a alimentar las bacterias que causan caries, y el lim\u00f3n es \u00e1cido. Ambos propician el deterioro de los dientes.<\/p>\n

Recuerda estos tips cuando est\u00e9s al 100% y comparte \u00e9sta informaci\u00f3n con tu familia y amigos.<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando est\u00e1s resfriado, cuidar del cuerpo es la m\u00e1xima prioridad, y eso incluye la boca. Estas son algunas formas simples de cuidar de la salud dental cuando no te sientes\u00a0bien: Mant\u00e9n una buena higiene Cuando est\u00e9s enfermo, cubre tu boca con el antebrazo al toser o estornudar. No te olvides de mantener una buena higiene… Leer m\u00e1s »4 Formas de Cuidar tu Boca Cuando Tienes Gripe<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":431,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=428"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}