{"id":415,"date":"2017-01-26T11:43:12","date_gmt":"2017-01-26T17:43:12","guid":{"rendered":"http:\/\/innovaclinics.com\/home\/?p=415"},"modified":"2017-01-26T11:43:12","modified_gmt":"2017-01-26T17:43:12","slug":"7-habitos-comunes-que-danan-tus-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/2017\/01\/7-habitos-comunes-que-danan-tus-dientes\/","title":{"rendered":"7 H\u00e1bitos Comunes que Da\u00f1an Tus Dientes"},"content":{"rendered":"

Existen muchos factores que actualmente puede da\u00f1ar tus dientes, sin embargo, la mayor\u00eda de ellos pueden prevenirse y la principal manera de hacerlo es con una adecuada higiene bucal y h\u00e1bitos sanos de alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Fumar es definitivamente uno de los peores h\u00e1bitos que perjudica a todo el organismo, no s\u00f3lo a la salud bucal. Pero hay muchos m\u00e1s que debes evitar.<\/p>\n

Aunque hay pocas cosas m\u00e1s dif\u00edciles que cambiar de h\u00e1bitos, debes proponerte modificar estas malas costumbres que estropean tus dientes:<\/p>\n

    \n
  1. Usar los dientes como herramienta. Si acostumbras destapar las botellas con los dientes, \u00e9stos pueden fracturarse y desgastarse. Tambi\u00e9n se da\u00f1an si los usas para abrir los frascos de medicamentos, esmaltes etc.<\/li>\n
  2. Cortar con los dientes. Aunque te parezca m\u00e1s f\u00e1cil, no es recomendable que los uses para cortar hilos, diurex, pl\u00e1stico y otros materiales, debido al desgaste que sufren.<\/li>\n
  3. Morderse las u\u00f1as. Adem\u00e1s de no ser higi\u00e9nico, puede hacer que tus dedos sufran heridas y propiciar infecciones estomacales, este h\u00e1bito aumenta las posibilidades de que padezcas bruxismo<\/em> (apretamiento y rechinamiento de los dientes).<\/li>\n
  4. Masticar hielo. Hacerlo frecuentemente o en grandes cantidades puede fracturar los dientes o producirles peque\u00f1as fisuras que aunque al principio no se aprecian, con el paso del tiempo pueden causar sensibilidad dental o fractura en tus dientes, a\u00fan cuando no est\u00e9s comiendo alimentos muy duros.<\/li>\n
  5. Morder l\u00e1pices o bol\u00edgrafos. Es igual que masticar hielo, puede fracturarte los dientes.<\/li>\n
  6. Fuerza excesiva. Cepillarte los dientes con mucha fuerza o con un cepillo de cerdas duras, puede producir retracci\u00f3n de las enc\u00edas y exceso de sensibilidad en ellas.<\/li>\n
  7. Cepillarte los dientes con movimientos horizontales. Desgasta el esmalte de los dientes.<\/li>\n<\/ol>\n

    Aunque no puedas eliminar todos estos h\u00e1bitos de una vez, empieza poco a poco, y de ser posible, comienza por dejar los m\u00e1s peligrosos primero, como el cigarrillo. No olvides visitar regularmente al dentista y mantener una buena higiene bucal.<\/p>\n

    J. Manuel Reyes<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Existen muchos factores que actualmente puede da\u00f1ar tus dientes, sin embargo, la mayor\u00eda de ellos pueden prevenirse y la principal manera de hacerlo es con una adecuada higiene bucal y h\u00e1bitos sanos de alimentaci\u00f3n. Fumar es definitivamente uno de los peores h\u00e1bitos que perjudica a todo el organismo, no s\u00f3lo a la salud bucal. Pero… Leer m\u00e1s »7 H\u00e1bitos Comunes que Da\u00f1an Tus Dientes<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":418,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}