{"id":112,"date":"2015-10-20T21:58:41","date_gmt":"2015-10-21T03:58:41","guid":{"rendered":"http:\/\/innovaclinics.com\/home\/?p=112"},"modified":"2015-10-20T21:58:41","modified_gmt":"2015-10-21T03:58:41","slug":"vigorexia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innovaclinics.com\/inicio\/2015\/10\/vigorexia\/","title":{"rendered":"Vigorexia"},"content":{"rendered":"<h3><b>\u00bfQu\u00e9 es la vigorexia?<\/b><\/h3>\n<p>Se refiere a un trastorno o desorden emocional que provoca que la persona se vea a si misma de manera distorsionada; ante el espejo lucen d\u00e9biles y poco desarrolladas muscularmente. Esta percepci\u00f3n la lleva a realizar ejercicio f\u00edsicos constantes de manera obsesiva- compulsiva sin importar las consecuencias.<\/p>\n<p>Afecta tanto a mujeres como hombres, pero al contrario que la anorexia es mas com\u00fan en el sexo masculino entre los 18 y 35 a\u00f1os. El f\u00edsicoculturismo es uno de los deportes que m\u00e1s com\u00fanmente se relaciona con este tipo de trastornos.<\/p>\n<p>Esta terrible situaci\u00f3n que puede empezar con una simple idea de subir de peso puede llega a convertirse en una idea mortal mucho m\u00e1s da\u00f1ina que la anorexia y bulimia, pues el enfermo puede durar con este trastorno m\u00e1ximo 6 meses.<\/p>\n<p>Este trastornos de reciente aparici\u00f3n, a\u00fan no ha sido reconocido como enfermedad por la comunidad m\u00e9dica internacional.<\/p>\n<h3><b>Tipos de vigorexia<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.elkiosko.com.mx\/gif\/vigorexia2.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>Existen 2 manifestaciones:<\/p>\n<p>&#8211; La extrema actividad del deporte.<br \/>\n&#8211; El comedor compulsivo para subir de peso y que ante el espejo se sigue viendo muy delgado por lo que sigue comiendo m\u00e1s.<\/p>\n<h3><b>Causas de la vigorexia<\/b><\/h3>\n<p>Existen ciertos aspectos que provocan el desarrollo de estos trastornos emocionales y de alimentaci\u00f3n, como son:<\/p>\n<p>&#8211; Ciertas alteraciones bioqu\u00edmicas en los neurotransmisores a nivel cerebral relacionados con este tipo de patolog\u00edas y m\u00e1s concretamente con la serotonina.<\/p>\n<p>&#8211; Factores socioculturales como el culto al cuerpo y los modernos c\u00e1nones de belleza.<\/p>\n<h3><b>Detecci\u00f3n de las personas con vigorexia<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.elkiosko.com.mx\/gif\/vigorexia3.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Tienen una imagen desproporcionada de si mismos siempre se ven d\u00e9biles.<\/li>\n<li>Est\u00e1n obsesionados por alcanzar un cuerpo musculoso.<\/li>\n<li>Practican deportes sin importar las condiciones clim\u00e1ticas, sientan alguna molestia o indisposici\u00f3n.<\/li>\n<li>La mayor parte de las horas del d\u00eda las dedican a realizar ejercicio f\u00edsico, dejan de lado sus compromisos sociales, laborales y culturales.<\/li>\n<li>Se frustran y se sienten culpables cuando no pueden realizar sus ejercicios o alguien critica dicha actividad y la conciencia con la que la practican.<\/li>\n<li>Complementan su rutina de ejercicio con una dieta extremadamente rica en alimentos prote\u00edcos, carbohidratos y pobre en l\u00edpidos, para as\u00ed aumentar la musculatura del cuerpo.<\/li>\n<li>Con el fin de lograr su objetivo optan adem\u00e1s por el consumo de anabolizantes o esteroides que faciliten o mejoren ese aumento de proporciones corporales.<\/li>\n<li>Continuamente se estan pesando y viendo al espejo.<\/li>\n<li>Baja autoestima.<\/li>\n<li>Son personas introvertidas que rechazan o les cuesta aceptar su imagen corporal.<\/li>\n<li>Presentan cambios bruscos de conducta: Esto suele suceder sobre todo cuando ya se consumen esteroides.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Consecuencias<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.elkiosko.com.mx\/gif\/vigorexia4.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Quienes padecen vigorexia, en la mayor\u00eda de los casos su cuerpo se desproporciona adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y contextura f\u00edsica.<\/li>\n<li>Problemas \u00f3seos y articulares debido al peso extra que tiene que soportar el esqueleto.<\/li>\n<li>Aumenta el riesgo de padecer enfermedades.<\/li>\n<li>Se pueden presentar convulsiones.<\/li>\n<li>Mareos.<\/li>\n<li>Dolores de cabeza.<\/li>\n<li>Lesiones hep\u00e1ticas.<\/li>\n<li>Lesiones cardiacas.<\/li>\n<li>Disfunci\u00f3n er\u00e9ctil.<\/li>\n<li>Problemas de fertilidad.<\/li>\n<li>C\u00e1ncer de pr\u00f3stata.<\/li>\n<li>Falta de agilidad.<\/li>\n<li>Acortamiento de m\u00fasculos y tendones.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Tratamiento contra la vigorexia<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.elkiosko.com.mx\/gif\/vigorexia7.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>Esta patolog\u00eda debe tratarse a nivel multidiciplinario centr\u00e1ndose sobre todo en terapias cognitivo &#8211; conductuales destinadas a modificar la autoestima, la imagen corporal y la superaci\u00f3n del miedo al fracaso.<\/p>\n<p>Es necesaria la participaci\u00f3n de nutriologos para corregir los trastornos metab\u00f3licos.<\/p>\n<p>En algunos casos son necesarios los f\u00e1rmacos que act\u00faen sobre las sustancias involucradas en el trastorno.<\/p>\n<p>Durante el tratamiento es imprescindible el apoyo de la familia y amigos m\u00e1s cercanos.<\/p>\n<h3><b>C\u00f3mo prevenir la vigorexia<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.elkiosko.com.mx\/gif\/vigorexia6.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>&#8211; Los padres, educadores y entrenadores f\u00edsicos deben trabajar continuamente con sus hijos y alumnos el tema de la autoestima, ense\u00f1arles a valorarse y a aceptarse tal y como son.<\/p>\n<p>&#8211; Trabajar en el equilibrio entre cuerpo y mente a trav\u00e9s de la promoci\u00f3n de ciertas disciplinas y vigilar que estas se realicen concientemente .<\/p>\n<p>&#8211; Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la pr\u00e1ctica deportiva intensa, logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo.<\/p>\n<p>&#8211; Una vez que la persona decida decida hacer deporte, ha de tener una programaci\u00f3n previa, saber cu\u00e1les son los objetivos primordiales y el nivel con el que arrancar\u00e1 la actividad.<\/p>\n<p>&#8211; Ense\u00f1arles a no caer ante las trampas de lo modelos de belleza estereotipados por la sociedad actual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la vigorexia? Se refiere a un trastorno o desorden emocional que provoca que la persona se vea a si misma de manera distorsionada; ante el espejo lucen d\u00e9biles y poco desarrolladas muscularmente. Esta percepci\u00f3n la lleva a realizar ejercicio f\u00edsicos constantes de manera obsesiva- compulsiva sin importar las consecuencias. 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