Tener una alimentación equilibrada, es fundamental no solo para evitar enfermedades bucales, sino para la óptima salud general del bebé.
Nuestros consejos con respecto a la alimentación para que tu bebé tenga una boca sana son:
- Ideal: lactancia materna exclusiva por al menos 6 meses.
- No ofrecer azúcares refinados antes de los dos años de edad (golosinas, chiclosos, galletas, pan dulce, chocolates, helados, etc).
- Evitar la alimentación nocturna (biberón o pecho) a partir de la erupción del primer diente o realizar la higiene bucal después de la toma nocturna.
- Evitar el uso del biberón y tazas entrenadoras con líquidos que no sean agua.
- Nunca endulzar el chupón en líquidos azucarados.
- Nunca agregar azúcar a la leche, fruta, cereal, avena, papillas, etc.
- Eliminar alimentos con azúcar entre comidas. De no ser posible, realizar la higiene bucal inmediatamente después.
- Reducir al máximo la ingesta de «azúcares ocultos»: jugos industriales, pastelillos, galletas, yogures líquidos, papas fritas, papillas enlatadas, leches saborizadas, refrescos, etc.